Les cours sont gratuits. Ils sont destinés aux personnes qui ne trouvent pas leur place dans les clubs de sport traditionnels, particulièrement dans les clubs de sport de combat, pour des raisons de thunes, de normes corporelles ou d’ambiance viriliste, raciste, homophobe. Le groupe est ouvert à tout.e.s tout en affirmant une attention en pratique contre les comportements oppressifs.

On essaye de faire attention à l’intensité des coups pendant les exercices et au consentement de sa/son partenaire pour éviter qu’il n’y ait de dépassement de limite non consenti, c’est à dire d’agression. A chaque cours, on fait un briefing (tour de prénoms & pronoms) et un débriefing.

Le groupe se réunit toutes les six semaines pour organiser la préparation des cours. À l’aide de quelques outils, on tente de transmettre des savoir-faire, tant sur les exercices proposés que sur la façon d’animer un cours de sport. Le-a enseignant-e varie à chaque cours afin d’éviter d’avoir toujours une même personne en situation de pouvoir, mais également d’encourager chacun-e qui le souhaite à proposer un cours.